Propósitos realistas del año – El taller de las emociones con Julia Baldeón

La psicóloga Julia Baldeón reflexiona sobre la tendencia humana de establecer propósitos al inicio del año que a menudo no se cumplen al final. Destaca la importancia de comprometerse consigo mismo y cultivar la perseverancia para lograr un cambio duradero. ¡Descubre cómo mantener tus metas a lo largo del año!

Hábitos negativos y las bases de nuestra personalidad – El taller de las emociones con Julia Baldeón

Las experiencias de nuestra niñez dejan una huella profunda en nuestra vida adulta. A menudo, algunas de estas experiencias son adversas, lo que resalta la importancia de reconocerlas para abordarlas de manera efectiva. Te invitamos a escuchar a la psicóloga Julia Baldeón.

Las bases de nuestras emociones – El taller de las emociones con Julio Baldeón

En esta ocasión, Julia Baldeón explora los cimientos de nuestras emociones, especialmente las que se forman en la infancia y continúan influyéndonos a lo largo de nuestra vida. La psicóloga comparte herramientas para abordar y fortalecer aquellos fundamentos emocionales que puedan estar menos estables.