Julia Baldeón

Cortes y autolesiones en adolescentes: cómo ayudar desde casa | Julia Baldeón

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Cortes y autolesiones en adolescentes: cómo ayudar desde casa | Julia Baldeón

¿Por qué una adolescente se hace cortes? En El taller de las emociones, la psicóloga clínica Julia Baldeón conversa con el Pr. Lucho sobre la autolesión: por qué no es un intento de suicidio, cómo el alivio que produce acaba reforzando la conducta y qué señales pueden ver los padres en casa —manga larga en verano, cuchillas y cortaúñas acumulados, heridas que no cicatrizan, rechazo al contacto físico—. Y una pauta que empieza por los adultos: enseñar a expresar lo que se siente expresándolo uno mismo.

Por qué nos cuesta tanto decir que no a nuestros hijos | Julia Baldeón

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Por qué nos cuesta tanto decir que no a nuestros hijos | Julia Baldeón

Llegas a casa agotada, tu hijo ha hecho lo que le ha dado la gana y decides no discutir. La psicóloga clínica Julia Baldeón explica en El taller de las emociones por qué esa paz aparente es en realidad un refuerzo de la conducta que te agota, y por qué el primer cambio le toca al adulto y no al niño. Del horario de irse a la cama al respeto que se aprende en casa y se usa fuera; del péndulo entre la exigencia extrema y la permisividad al daño de las etiquetas, incluso las buenas. Con el Pr. Lucho en El pulso de la vida.

Gritos y pantallas: los dos extremos que bloquean el cerebro de tu hijo | Julia Baldeón

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Gritos y pantallas: los dos extremos que bloquean el cerebro de tu hijo | Julia Baldeón

¿Por qué gritar no educa? ¿Y por qué una tableta a los dos años hace tanto daño? En El taller de las emociones, la psicóloga clínica Julia Baldeón conversa con el Pr. Lucho sobre la corteza prefrontal: la zona del cerebro que el grito bloquea y que las pantallas sobreestimulan. Del niño que miente por miedo al que no soporta aburrirse, un repaso claro a lo que ocurre dentro de la cabeza de nuestros hijos y a lo que podemos hacer los adultos, empezando por nosotros mismos.

La crítica que destruye: cuando el juicio constante mina la autoestima | Julia Baldeón

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La crítica que destruye: cuando el juicio constante mina la autoestima | Julia Baldeón

¿Cuándo deja la crítica de ser constructiva? En El taller de las emociones, la psicóloga clínica Julia Baldeón conversa con el Pr. Lucho sobre los sentimientos de crítica: ese juicio continuo que invalida, que hace sentir que nada de lo que uno hace es suficiente y que termina minando la autoestima hasta desembocar en ansiedad y depresión. Baldeón explica cómo el molde con el que nos criticaron se repite después con nuestros hijos y con nuestra pareja, y desvela la raíz que casi nadie asocia con el narcisismo: un profundo complejo de inferioridad. Un capítulo incómodo y necesario del recorrido por los complejos de la personalidad en El pulso de la vida.

Neuroeducación: sanando al niño interior para criar con amor – Julia Baldeón

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Julia Baldeón nos invita a explorar el impacto de la neuroeducación en la infancia, destacando cómo el entorno emocional moldea el cerebro de los niños desde sus primeros años. A través de ejemplos claros y un enfoque clínico, explica cómo los gritos, el estrés y la falta de regulación emocional en los adultos generan estados … Leer más

Ansiedad Encubierta: Comprender lo que No Se Ve – Psicóloga Julia Baldeón

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En esta charla, la psicóloga clínica Julia Baldeón explica con precisión qué es la ansiedad cognitiva o encubierta, un tipo de malestar interno que no se manifiesta mediante los signos físicos habituales, pero que consume a la persona desde dentro. A través de ejemplos en niños, adolescentes y adultos, aborda cómo esta ansiedad se expresa … Leer más

Reconocer la ira, recuperar el control – Psicóloga Julia Baldeón

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La psicóloga clínica, Julia Baldeón nos invita a identificar y transformar los impulsos emocionales que dominan nuestra vida, especialmente la ira, que suele enraizarse en la amargura y conducir al aislamiento y al daño relacional. A través de ejemplos cotidianos, destaca la importancia de la reestructuración del pensamiento y el papel decisivo de la fe … Leer más

La infancia y su impacto en la vida adulta – Psicóloga Julia Baldeón

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En El Pulso de la Vida, conducido por el Pr. Lucho, la psicóloga Julia Baldeón explica cómo los primeros años de vida son fundamentales en la formación emocional. Los niños absorben su entorno como un «lienzo en blanco», registrando patrones que influirán en su futuro. Destaca la importancia del apego, el afecto y la estabilidad, … Leer más