Gachas de avena o Porridge – La receta saludable con Rosa Mariscal

Rosa Mariscal nos trae un exquisito desayuno Inglés, en el que solo hace falta avena, ciruelas, agua y sal. Este platillo nos proporciona hidratos de carbono y vitaminas, combate el insomnio, el nerviosismo y el estrés. Por otro lado combate el estreñimiento, gracias a la acción laxante de la ciruela y por último desinflama el … Read more

Hamburguesa de vegetales – La receta saludable con Rosa Mariscal

Rosa Mariscal nos trae una riquísima receta nutritiva, una hamburguesa de vegetales, este platillo es muy recomendable para las prevenir los trastornos del sistema nervioso, beneficiario para aquellos que quieran combatir el estrés, el nerviosismo, el insomnio y la depresión. Además de ser positivo para procesos de crecimiento y de embarazo por su gran nutrición. … Read more