Gachas de avena o Porridge – La receta saludable con Rosa Mariscal

Rosa Mariscal nos trae un exquisito desayuno Inglés, en el que solo hace falta avena, ciruelas, agua y sal. Este platillo nos proporciona hidratos de carbono y vitaminas, combate el insomnio, el nerviosismo y el estrés. Por otro lado combate el estreñimiento, gracias a la acción laxante de la ciruela y por último desinflama el estómago.