El cansancio que no se resuelve durmiendo En este episodio de Renaciendo mujeres, la naturópata Elena aborda una realidad cada vez más común: personas que descansan, pero siguen despertándose agotadas. Lejos de ser un problema únicamente de sueño, este estado suele estar relacionado con una desregulación del cortisol, la hormona encargada de activar el organismo … Read more
En esta reflexión inspiradora, Jaume Llenas, abogado y coordinador nacional de los Grupos Bíblicos de Graduados, nos invita a redescubrir el verdadero sentido del descanso. Más allá de una simple pausa física, el descanso es una experiencia espiritual que nos conecta con el propósito del trabajo, con la creación y con los demás. Imitando el … Read more
En esta ocasión Jaume Llenas nos habla de la importancia del descanso y cómo este influye a nivel físico y psicológico.
La pastora Angelina Úgaz comparte un estudio profundo sobre el descanso y el estrés, vinculándolo con el día del reposo mandado por Dios.