Cuando el intestino habla: ansiedad, hormonas y bienestar femenino | Elena Born

La salud hormonal femenina no se entiende de verdad si se analiza por partes. Elena Born pone el foco en una conexión decisiva y todavía poco comprendida en muchas consultas: la relación entre el cerebro, el intestino y el sistema hormonal. Ansiedad, cansancio, cambios de humor, digestiones pesadas, hinchazón o estreñimiento no siempre son molestias … Read more

¿Por qué estás siempre cansada aunque descanses? | Elena Naturópata

El cansancio que no se resuelve durmiendo En este episodio de Renaciendo mujeres, la naturópata Elena aborda una realidad cada vez más común: personas que descansan, pero siguen despertándose agotadas. Lejos de ser un problema únicamente de sueño, este estado suele estar relacionado con una desregulación del cortisol, la hormona encargada de activar el organismo … Read more