Patatas con guisantes – La receta saludable
Hoy Rosa Mariscal, nuestra querida colaboradora, nos acerca una rica receta de patatas con guisantes. Muy apropiada para los que padecen espasmos intestinales, gastritis y acidez.
La receta saludable
Croquetas de almendras- La receta saludable
Hoy Rosa Mariscal nos enseña a preparar croquetas de almendras, especialmente indicadas para época de exámenes o de alto rendimiento intelectual.
La Receta saludable – Rosa Mariscal 22/07/2019
Rosa Mariscal nos enseña a preparar “Empanadillas de tofu¨
Ensalada con espinacas- La receta saludable
Rosa Mariscal nos enseña una nueva receta saludable y rica en sabor, especialmente diseñada para ayudar a cuidar nuestros ojos.
Pastel de zanahoria – Rosa Mariscal
En esta ocasión, Rosa Mariscal, nos comparte una versión saludable de este conocidísimo capricho culinario. Una receta sencilla que, al igual que las recetas que nos trae Rosa, podremos disfrutar sin remordimientos.
Berenjenas cordon bleu – Rosa Mariscal
En esta ocasión Rosa Mariscal comparte esta exquisita receta de berenjena, la cual, en esta receta puede ser un magnífico sustituto de la carne en cuanto a valor nutricional y sabor.
La receta saludable – Croquetas de Mijo – Rosa Mariscal
Mijo, cebolla, harina y poco más en necesario para elaborar estas deliciosas y nutritivas croquetas, bajas en colesterol y grasas saturadas, ideales para niños, deportistas y trabajadores físicos. Rosa Mariscal nos presenta una receta para mejorar nuestra salud y con muy buen sabor.
Jugo de Zanahoria y manzana – La receta saludable con Rosa Mariscal
La receta saludable: Hoy Rosa Marisca nos cuenta cómo hacer un rico Jugo de Zanahoria y manzana y sus propiedas saludables. (4 min)
Empanadilla de Tofu – La Receta Saludable con Rosa Mariscal
Rosa Mariscal nos enseña cómo preparar una rica empanadilla saludable de tofu.