Si deseas disfrutar de un postre nutritivo y ligero, te recomendamos la deliciosa receta de la Macedonia de Frutas. Te invitamos a escuchar el proceso de elaboración de este exquisito postre y descubrir todos los beneficios que aporta con Rosa Mariscal.
En esta ocasión, Rosa Mariscal nos comparte una deliciosa receta de postre elaborado con fresas y nueces. Además de ser sumamente sabroso, este postre es altamente beneficioso para la salud, ya que ayuda a prevenir enfermedades coronarias y es muy nutritivo. ¡Anímense a probarlo!
Nuestra incombustible Rosa Mariscal nos comparte una riquísima receta, las barritas de cereales. Los ingredientes son mínimos y los beneficios son muchos, ya que aportan energía y nutrientes de una fácil asimilación en la digestión.
En esta ocasión Rosa Mariscal nos trae un Caldo Gallego para 4 porciones. Los ingredientes son los siguientes:500 gramos de grelos500 gramos de patata1 cebolla1l caldo de verduras2 cucharadas de aceite y sal. La elaboración es la siguiente:Lavar y trocear los grelos.Pelar, cortar las patatas y cebollas.En un cazo poner a hervir el caldo, al … Read more
En este nueva receta, Rosa Mariscal nos trae la Sopa de cereales, los Ingredientes son: 150 gramos de cereales variados.1 Cebolla.1 Zanahoria.1 Puerro.1 Tomate.1, 5 L caldo de verduras.Albahaca , 2 cucharadas de aceite y sal. Preparación:Pelar, lavar y cortar la zanahoria, el puerro y la cebolla. Triturar el tomate. Calentar el caldo hasta que … Read more
Si te gusta la crema de calabacín, no te pierdas esta receta. Nuestra amiga Rosita Mariscal te enseña a preparar un delicioso plato de champiñones que te ayudará a mantener un peso ideal debido a su alto contenido en proteínas y bajo en grasas.
Rosita Mariscal nos trae este rico postre para mejorar nuestro sistema nervioso y el aparato reproductor.
Tomates rellenos. Escucha esta receta casera para preparar unos deliciosos tomates rellenos. Necesitas: 4 tomates100gm guisantes desgranados1 cebolla.1 pepino1 lechuga50 gm aceitunas verdes1 limónSal Elaboración: lavar el tomate, lechuga, pepino.Pelar y picar el pepino , la cebolla, picar la lechuga.Lavar el tomate , quitar la parte superior , extraer el relleno y picarlo .Hervir los … Read more
En este espacio dedicado a la cocina que hacían nuestras abuelas, Rosa Mariscal nos enseña como preparar judías verdes a la corintia, recomendable para los riñones y el corazón.