El nervio vago: la clave para recuperar la calma y el bienestar – Elena Born

Te invitamos a escuchar esta profunda y reveladora conversación con Elena Born, naturópata especializada en salud hormonal, donde se aborda de forma clara y cercana el papel fundamental del nervio vago en nuestro bienestar físico, emocional y espiritual. A lo largo del audio descubrirás por qué este nervio es clave en la ansiedad, el insomnio, las digestiones y el cansancio crónico, especialmente en la vida de la mujer, además de aprender herramientas prácticas y sencillas —como la respiración consciente, la oración en voz alta y hábitos diarios— para regular el sistema nervioso y recuperar la calma interior. Un contenido imprescindible para quienes desean comprender mejor su cuerpo, vivir con más paz y mejorar su calidad de vida desde una mirada integral. El Pulso de la Vida, presentado por el Pr. Lucho.