La amargura – El taller de las emociones con Julia Baldeón

Julia Baldeón en esta ocasión toca el tema de la amargura, un sentimiento duradero de frustración, tristeza o resentimiento el cual activa el sistema nervioso parasimpático, la consecuencia de este sentimiento es una energía negativa que afecta a nuestra salud mental. En esta dificultad es importante aprender a perdonar y aceptar que padecemos amargura para enfrentarnos contra este y poder ganar la batalla.